במקרה שאתם רואים אותנו כאן בפעם הראשונה…

שמי חני היימליך:)

 במשך השנים האחרונות פיתחתי את שיטת פיט פייו פלוס במטרה לעזור לאנשים לנהל את המשקל שלהם מתוך הנאה וחיבור בין גלגל חיים לגלגל התזונה,

במסגרת התהליך האישי שלי גיליתי שהרבה אנשים מנסים אבל בדרך הם נופלים כי אנשים אוהבים מבצע העניין הוא שמבצע לא עוזר חשוב להבין את העוצמה של התהליך וכדי להיכנס לתהליך צריך להכיר בצרכים האישים שלנו בהעדפות שלנו ועוד נתונים שונים שמשתנים מאד בין אחד לשני כל אחת והגלגל חיים שלה וגלגל התזונה שלה,

משם פיתחתי תהליך עם מודל אישי שברוך ה' כבר מוכיח את עצמו לאלפי נשים בארץ ובעולם,

כי זה לא שהיום זה דיאטה ומחר זה לא זה פשוט ללמוד אחת ולתמיד את הנוסחה המדויקת והמרתקת איך אפשר לנהל גם הנאה וגם שמירה מבלי לאבד את שמחת החיים…

התחלתי את דרכי כמאמנת לעצמי ומשם זה כבר היסטוריה .

כהיום בניתי צוות של מאמנות להרגלים והתנהלות תזונתית נכונה בכל רחבי הארץ   שמעבירים בכל שנה הדרכות לאלפי נשים,  ויש שמעניקות מהמקצועיות שלהן לכל אחת באופן אישי ביד רמה.

לאורך כל השנים כשליוויתי את הלקוחות שלי באופן אישי בדרכם להסרת המשקל הלא רצוי. תמיד ריתקה אותי השאלה למה יש כאלה שמצליחים ואחרים לא.

 אחרי שבחנתי את השאלה הזו לעומק גיליתי שההבדל בין אלה שהצליחו לאלה שלא הצליחו היה פשוט,

הדבר הראשון שבלט לי, שכשנשים שומעות את המילה ״דיאטה״ זה ישר מכניס אותם לסטרס' ונעשים פחות שמחים (ואנחנו יודעים ששמחה היא חלק חשוב בחייהם). הבנתי שכל תהליך שיגביל ויתמקד במה לאכול ומה לא, יפגע בהנאה שבאוכל, ולכן לא יחזיק מעמד.

עוד שמתי לב שהאנשים שהצליחו להוריד במשקל ונשארו במשקל החדש,מין עשו את השינוי בגורם לעודף המשקל ולא בעודף המשקל עצמו.

דבר נוסף שראיתי זה שאנשים בוחרים תמיד מה שזמין להם למרות כל הידע..ובדרך כלל מה שזמין הוא לא ממש ברי לכן שילבנו גם פתרון איך לתת לאנשים לבחור את הזמין שיהיה גם טעים ובריא.

אז כל מה שאנחנו רוצים זה לתת לאנשים את הכלים הנכונים לשנוי בתפיסות בהרגלים וכמובן בבחירות מתוך כיף והתאמה אישית,עד להצלחה.

גם באירועים,חופשות,תקופות עומס וחגים,

והכל בלי מאבקים ומלחמות

אבל דווקא כן עם נצחונות…

 

מי אנחנו

פיט פייוו פלוס הוקמה לפני 6 שנים, במטרה לעזור לאנשים לנהל את המשקל שלהם מתוך הנאה וחיבור בין גלגל חיים לגלגל התזונה,

רובנו שמענו את המשפט ״כל מה שצריך זה רק לעשות ספורט ולאכול נכון״

או ״צריך כוח רצון ומשמעת עצמית כדי לשמור על אורח חיים בריא״.

אנחנו יודעים שכוח רצון לא עובד לאורך זמן.

רק אם זה כיף ונוח ליישום, מבחינה תזונתית, אז קל להתמיד וכשמתמידים זה הופך להרגל ושזה הרגל אז זה שלנו.

לכן תוכניות הליווי האישיות לירידה במשקל בנויות על הנחת היסוד שלנו,

שהסיבה שבגללה אנשים עולים במשקל היא התנהלות תזונתית לא נכונה שחזרה על עצמה והפכה להרגל.

רק בניית שיגרת תזונה נכונה ומותאמת אישית (בהתאם לאורח החיים והעדפות של כל אחד)

 

יביאו אותך לתוצאה שתישמר לתמיד, ובלי לוותר על שמחת החיים.